0 29 33 . 98 35 60

Montag-Donnerstag
08.00 - 22.00 Uhr
Freitag
08.00 - 21.00 Uhr
Samstag
11.00 - 16.00 Uhr
Sonntag
10.00 - 14.00 Uhr

immer gut aufgehoben das können Sie erwarten

Kostenlos parken

Mehr als 20 kostenlose Parkplätze stehen Ihnen zur Verfügung.

Getränke-Flat

Trinken Sie soviel und wann Sie wollen. Mit der Getränke-Flat entscheiden Sie zwischen vielen Geschmacksrichtungen. Alle Getränke enthalten wichtige Nährstoffe und Mineralien für Ihr Training.

Kostenlose Kurse

Alle zur Verfügung gestellten Kurse, sind für Sie kostenlos und können zu den angegebenen Zeiten genutzt werden.

Atmosphäre

Ein ordentliches Publikum ist uns sehr wichtig. Jedes Training nur mit sauberer Sportbekleidung und einem Handtuch möglich. Unser hilfsbereites und freundliches Personal unterstützt Sie gerne bei Fragen und Anregungen.

Solarium

Mit unserem hauseigenem Solarium können Sie nach einem anstrengenden Training relaxen und entspannen. Gegen eine kleine Gebühr können Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun.

Sauna

Unsere gemischte Sauna steht Ihnen zu den angebotenen Zeiten kostenlos zur Verfügung. Frauen unter sich? Kein Problem. Bitte beachten Sie unseren Aushang vor Ort.

Beste Betreuung

Muskelaufbau oder Gewichtsreduktion? Unsere Trainer helfen Ihnen gerne weiter. Bei Fragen können Sie einen der stets anwesenden Trainer ansprechen.

Bilder sagten schon immer mehr als 1000 Worte

Eingangsbereich

Flex Zirkel

Cardio Bereich

Krafttrainingsraum

Fitnesstrainingsraum

Solarium

Sauna

Umkleide

Spin Bike

Chillzone

Eindrücke

zur richtigen Zeit am richtigen Ort!

Fitness
ist ein körperlicher und geistiger Leistungszustand der ein positives und dynamisches Leben zu entwickeln hilft und wahrscheinlich die meisten Lebensphasen des Menschen beeinflusst.

Erleben Sie Fitness, Spaß und eine bunte Vielfalt an Gruppentrainingsprogrammen im Inmotion-Sundern.

Bei allen Programmen stehen das gemeinsame Erleben und der Spaß im Vordergrund. Es werden jede Menge Kalorien verbrannt und gemeinsame Erfolge in der Gruppe erzielt

Unsere Kurse

Pilates


Pilates ist eine sanfte, aber sehr wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Das Training der Tiefenmuskulatur verbessert die Beweglichkeit. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.

Body Pump


Das ultimative Langhantel-Workout mit energiegeladener Musik. Stärkt die Hauptmuskelgruppen, die Knochen und das Immunsystem und baut außerdem Körperfett ab. Die mitreißende Musik, die besten Übungen und das Gewicht deiner Wahl spornen dich zu Höchstleistung an und sorgen schnell für Ergebnisse!

Zumba


Zumba! muss man nicht unbedingt tanzen können. Wichtig ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die lateinamerikanischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Ein dynamisches Workout für Jedermann!

Rücken Fitness


Nicht nur für Reha-Patienten! Bei Rücken Fitness geht es auch um die Prävention von Rücken- und Rumpfschmerzen. Dieser Kurs hilft Ihnen die Rücken- und Rumpfmuskulatur gleichmäßig aufzubauen und zu stärken.

Bodyforming


Ist ein effektives Ganzkörpertraining für Frauen und Männer. Es werden nicht nur Bauch, Beine und Po gestrafft, sondern auch alle anderen Problemzonen.

Body Combat


Ist ein kraftvolles Cardio-Workout, bei dem Du völlig frei loslegen kannst. Dieses hoch energetische Programm ist vom Kampfsport inspiriert Angefeuert von treibender Musik und inspirierenden Instruktoren schlägst, boxt und kickst Du dich frei von Kalorien und überragender Cardio-Fitness. Eignet sich für jeden der über mittlere bis gute Fitness verfügt. Die Bewegungen sind leicht erlernbar. Du mußt keine perfekte Koordinatstionfähigkeit haben!

Dancestep


Ein Rundum-Fitnessprogramm für Teilnehmer mit Vorkenntnissen in Step-Aerobic. Beim fortlaufenden Üben einer tänzerischen Bewegungsfolge zur Musik mit Verwendung von höhenverstellbaren Steps verbessern sich Ausdauer, Koordination, rhythmische Geschicklichkeit und Kraft. Das perfekte Training um den Körper zum schwitzen zu bringen!

Fit Mix


Fit Mix ist ein Mobilisationtraining für den gesamten Körper. Der Schwerpunkt der Übungen liegt bei der Rumpfmuskulatur. Rücken und Bauch werden gezielt trainiert.

Betreutes Zirkeltraining


Ist ein gezieltes , effektives und zeitoptimiertes Training mit nachhaltigem Ergebnis. Die hydraulischen Geräte ermöglichen ein schnelles Erlernen der Bewegungsabläufe. Sie trainieren an einem Gerät zwei Muskelgruppen.Brust und Rücken ( Agonisten und Antagonisten). Das isodynamische Training sorgt für Kraftigung und Straffung.

Bauch Intensiv


Intensives Bauchtraining zur Kräftigung der Bauchmuskulatur und erreichen eines " Sixpack"

JUMPING


Jumping ist ein effizientes Training zur Straffung von Bauch, Beine und Po. Gleichzeitig werden alle Körperpartien gestärkt; die dynamischen Übungen verbessern deine Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor. Gewicht, Alter oder Leistungsniveau sind Nebensache; Hauptsache du möchtest Spaß haben. Alle Techniken sind leicht zu erlernen.

Kursplan

Um dich für einen Kurs einzutragen, musst du angemeldet sein!
MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
08.00
Dancestep
08.30 - 09.30
Dancestep
08.30 - 09.30
09.00
10.00
Rücken Fitness
10.00 - 11.00
Fit Mix
10.00 - 11.00
11.00
- Mittags werden zur Zeit keine Kurse angeboten-
16.00
Betreutes Zirkeltraining
16.00 - 17.00
17.00
JUMPING
17.30 - 18.30
Pilates
17.30 - 18.30
JUMPING
17.00 - 18.00
18.00
Pilates
18.00 - 19.00
Bauch Intensiv
18.30 - 19.00
Rücken Fitness
18.30 - 19.30
Rücken Fitness
18.00 - 19.00
19.00
JUMPING
19.00 - 20.00
Bodyforming
19.00 - 20.00
JUMPING
19.30 - 20.30
Body Pump
19.00 - 20.00
20.00
Body Pump
20.00 - 21.00
Body Combat
20.00 - 20.30
21.00
22.00

der beste Preis garantiert!

1 Monat Vertragslaufzeit

  • jederzeit monatlich kündbar
  • kostenlose Teilnahme an Kursen
  • Sauna nutzen inklusive
  • Keine Aufnahmegebühr
  • Keine Trainerpauschale
44
90pro Monat
inkl. 19,00% MwSt.

12 Monate Vertragslaufzeit

  • kostenlose Teilnahme an Kursen
  • Sauna nutzen inklusive
  • Keine Aufnahmegebühr
  • Keine Trainerpauschale
  •  
34
90pro Monat
inkl. 19,00% MwSt.

24 Monate Vertragslaufzeit

  • kostenlose Teilnahme an Kursen
  • Sauna nutzen inklusive
  • Keine Aufnahmegebühr
  • Keine Trainerpauschale
  •  
29
90pro Monat
inkl. 19,00% MwSt.

Getränke-Flatrate

 8
90pro Monat
inkl. 19,00% MwSt.

10er Karte Kurse

54
90 
inkl. 19,00% MwSt.

10er Karte Fitness

84
90 
inkl. 19,00% MwSt.

wir freuen uns auf Sie einfach anrufen oder direkt vorbei kommen

Sie haben Fragen, möchten sich informieren oder ein Termin zu einem persönlichem Beratungsgespräch mit uns vereinbaren?

Dann nutzen Sie entweder das Kontaktformular oder rufen Sie uns doch einfach an. Gerne können Sie auch direkt bei uns im Studio vorbeischauen um ein Termin mit uns zu vereinbaren.

Wir freuen uns schon jetzt, Sie in unserem Studio Willkommen heißen zu dürfen!

inmotion fitness-treff
Buchholz 4c
59846 Sundern
Telefon: 02933 . 98 35 60
E-Mail: info@inmotion-sundern.de
Web: www.inmotion-sundern.de

Impressum

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Inhaber
Ewa Korsch

Verantwortlicher für den Inhalt:
Ewa Korsch

Umsatzsteuer-Identifikationsnummer laut §27a TDG
DE 246948089
Amtsgericht Arnsberg

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Idee, Konzept und technische Realisierung:
Milchshake GbR - Die Agentur mit Geschmack
www.der-milchshake.de

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